jueves, 1 de diciembre de 2016

SMOOTHIE (BATIDO CREMOSO) DE PIÑA COLADA / 2 SP POR PERSONA



Smoothie (Batido Cremoso) de Piña Colada



Me encanta este Smoothie de Piña Colada, es estupendo tanto para desayunar como para merendar, es una manera estupenda de tomar algo de fruta con todos sus nutrientes, decir que la piña hay que triturarla muy bien para que no se noten las fibras.


NOTA:
La piña al ir triturada se debe puntuar. 

La cantidad de Smoothie para cada persona es un vasito ya que la cantidad completa serían 4 SmartPoints y para repartirlo beber la mitad y así lo reducimos.





Ingredientes para 2 personas:

- 230 ml de leche de Coco (con arroz) de "alpro" = 2 sp

- 2 rodajas de piña natural = 2 sp
(como va triturada hay que puntuarla)

- Edulcorante al gusto = 0 sp



Total 2 sp por cada persona



Preparación:

Batir "muy bien" todos los ingredientes (para que no se noten las fibras de la piña) y listo para tomar ...






Leche de coco "alpro"




Se puede usar cualquier batidora, yo uso la que veis en la foto, la compre en "Lidl".




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