martes, 13 de diciembre de 2016

ENSALADA MALAGUEÑA "A MI MANERA" / 2 SP POR PERSONA



Ensalada malagueña "a mi manera" (sin bacalao ni patata)



Esta ensalada me encanta y con una buena naranja esta espectacular, es ideal también como acompañamiento, solo que en lugar de bacalao le he puesto atún y tampoco le añadí patata, pero de todas formas queda estupendamente. Vaya que de ensalada malagueña le queda poco, jajajaja, pero por el tema de poner los alimentos con menos sp me he saltado algunos, si podéis y os gusta el bacalao añadid un poquito y listo, al igual que la patata.


Disfrutad de los platos típicos de vuestras ciudades, aunque a veces y más cuando estas a dieta tengas que adaptarlos, yo intentaré aprovechar toda la cocina maravillosa que tenemos por aquí para intentar recrearla y sobre todo disfrutar de ella.  Y cuando tengas más tiempo intentaré buscar por otros lugares, que en España tenemos muy buena gastronomía.



Ingredientes para 2 personas:

- Tomates maduritos = 0 sp

- 2 latas de atún al natural escurridas = 1 sp

- Cebolleta = 0 sp

- Naranja = 0 sp

- 8 aceitunas verdes troceadas = 1 sp

- 2 cucharaditas de aceite = 2 sp

- Sal y vinagre o limón (para aliñarla) = 0 sp



En total son 2 sp por persona



Preparación:

Como veis solo hay que cortar ingredientes, añadir el atún y aliñar.




2 comentarios:

  1. Mery Flower!!!

    Cuanto tiempo sin verte por la blogosfera! Te había perdido la pista, pero ya te tengo añadida al bloglovin para verte cuando publiques. Un muaks bonita! Por cierto, me cambié el blog, pero sigo siendo Ana de Mis vacas flacas, EnLaLuna en MR.

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    1. ¡¡¡ Buenos días Ana (EnLaLuna, así te recuerdo mas, jejejeje) !!!,no sabes que alegría saber de ti, estos años he estado muy liada y ahora que ya tengo tiempo para la cocina, ¡¡¡ he vuelto !!!.

      No sabes que alegría volver a encontrarte, siempre me he acordado de la gente tan estupenda que conocí con esto de los blogs y volver a saber de ti me ha alegrado muchisimo, nos seguiremos viendo y voy volando a tu blog que me encantaban tus recetas, seguro que estarán increíbles como siempre.

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¡¡¡ Muchisimas gracias por vuestros comentarios y como agradecimiento os deseo todo lo mejor !!!